Imunita

Imunita chrání naše tělo před škodlivými látkami z okolí, jako jsou viry a bakterie. Její oslabení vede ke zdravotním problémům, jako je zvýšená nemocnost, častější infekční onemocnění, různé virózy, chřipka, angína, ale i gynekologické problémy nebo záněty močových cest. Vyber si z doplňků stravy a vitamínů na podporu imunity slovenské kvality od značky ORIN a pomoz svému tělu bránit se nejen během chřipkové sezóny.

#ShowMore# 

/Jak posílit imunitu?

Aby imunitní systém fungoval správně, je důležité dbát na zdravý životní styl, dostatek spánku, vyváženou stravu, dostatečnou hydrataci, pravidelný pohyb a minimalizování stresu. K tomu patří i dostatečný příjem vitamínů a minerálů. Dalším důležitým faktorem je péče o zdravou střevní mikroflóru. Probiotika a prebiotika ti pomohou udržet střevní mikrobiom v rovnováze a posílit tak přirozenou obranyschopnost organismu. 

/Vitamíny na imunitu

Mezi základní vitamíny na imunitu patří vitamín C a D. Vitamín C je silný antioxidant, který chrání buňky před poškozením a podporuje tvorbu bílých krvinek, důležitých pro boj s infekcemi. Pomáhá také bojovat proti únavě. Jeho užívání může být prospěšné zejména pro posílení imunity v období chřipkové sezóny.

Vitamín D je esenciální pro správnou funkci imunitního systému, je také důležitý pro vstřebávání vápníku a fosforu, zdraví kostí, zubů a svalů a regulaci hladiny vápníku v krvi. V zimních měsících, kdy je slunečního svitu méně, je dobré ho doplňovat stravou (mastné ryby, vejce) nebo sáhnout po vitamínu D ve formě kapslí či tablet. 

/Minerály na imunitu

Zinek je minerál, který se podílí na mnoha procesech v těle, včetně imunitní odpovědi. V přirozené podobě se nachází v mase, luštěninách, ořeších a semenech. Nedostatek zinku oslabuje imunitu, zvyšuje riziko infekcí, zhoršuje hojení ran a celkově snižuje odolnost organismu.

Pro silnou imunitu je důležitý i dostatečný příjem selénu, který kromě podpory imunity pomáhá i udržovat zdravé vlasy a nehty. Mnoho Evropanů má v těle spíše nižší hladiny selénu, než by bylo optimální, což je dáno nízkým obsahem selénu v půdě. 

Trojici nejdůležitějších minerálů na imunitu uzavírá hořčík, který je často přehlížen, ale pro správné fungování imunitního systému má nesmírný význam. Nejen že se podílí na aktivaci vitamínu D, ale podporuje také tvorbu protilátek a reguluje aktivitu bílých krvinek. 

/Kdy a jak užívat minerály?

Pokud se rozhodneš užívat zároveň zinek, selén a hořčík, nejlepší kombinace je taková, že je budeš užívat v různých částech dne, aby se maximalizovalo jejich vstřebávání a využití v těle. Například zinek můžeš užívat ráno s jídlem, selén na oběd a hořčík večer před spaním.

/Komplexní doplňky výživy na imunitu

ORIN IMMUN Immunity complex představuje unikátní kombinaci nukleotidů a betaglukánů, která umožňuje imunitnímu systému rychleji reagovat na infekce. Zatímco vitamíny a minerály jsou esenciální živiny, jejichž úloha v imunitě je spíše podpůrná, nukleotidy a betaglukány jsou bioaktivní látky, které přímo stimulují a modulují imunitní systém. Doporučujeme ho všem, kteří chtějí posílit svou obranyschopnost, a to zejména v období chřipek a nachlazení, po úrazech, operacích nebo při zvýšené zátěži.

Lidem, kteří se zajímají o prevenci a dlouhodobé zdraví, doporučujeme zvážit ORIN BODY BALANCE Polyfenoly v tekuté formě. Obsahuje polyfenoly z hroznů a lněných semínek, které podporují zdraví cév a regulují krevní tlak a cholesterol. Polyfenoly mohou oddálit projevy demence a Alzheimerovy choroby. ORIN BODY BALANCE s polyfenoly je vhodný i pro lidi s cukrovkou, vysokým krevním tlakem a pro prevenci nemocí souvisejících s věkem.