ORIN PMS premenstruační syndrom

Detailní popis produktu

Transparentní tobolky obsahují:

Vápník z mořské řasy
Vápník přispívá k normální srážlivosti krve a k normálnímu fungování svalů. Vápník pozitivně ovlivňuje náladu. Potvrdila to i studie z roku 2014 na 66 ženách trpících příznaky PMS. Jedna skupina žen užívala placebo a druhá 500 mg vápníku denně. U žen užívajících vápník se po dvou menstruačních cyklech snížily úzkosti, deprese a emocionální výkyvy. Skupina užívající vápník také zaznamenala snížení zadržování vody v těle. Nedostatek vápníku v organizmu také způsobuje premenstruační křeče a bolestivou menstruaci.

Vitamín D
Vitamín D znáte také jako vitamin ze slunce. Vitamin D podporuje správné vstřebávání vápníku a fosforu a také normální hladinu vápníku v krvi. Studie na 897 dospívajících ženách trpících syndromem PMS a bolestivou menstruací zjistila, že se u nich snížily příznaky PMS, jako jsou bolesti zad, výkyvy nálad a bolestivá menstruace.

Vitamin K2
Tento vitamín se obvykle používá v kombinaci s vitamínem D, jelikož znásobuje jeho účinky. Vitamín K2 pomáhá vápníku dostat se na správné místo v těle.

Růžové tobolky obsahují:

Hořčík
Hořčík přispívá ke správnému fungování svalů a správnému fungování psychiky. Studie provedená na ženách trpících PMS syndromem zjistila, že hořčík snížil premenstruační bolesti a zlepšily se také jejich symptomy způsobující změny nálad. Na rozdíl od vitamínu D hořčík při současném užívání vstřebatelnost vápníku snižuje. Proto jsou tyto dvě látky od sebe odděleny ve dvou druzích kapslí.

Další studie zkoumala účinky hořčíku na lidi trpící nespavostí. Ukázalo se, že užívání hořčíku zlepšuje kvalitu spánku, proto je dobré ho užívat večer.  

Vitamín B6
Vitamín B6 přispívá ke správné funkci psychiky, správné tvorbě červených krvinek a snížení únavy a vyčerpání. Studie provedená na 68 anglických ženách s příznaky PMS během tří měsíců zjistila, že vitamin B6 snížil příznaky podrážděnosti, únavy a deprese až o 69 % ve srovnání s ženami užívajícími placebo. Vitamín B6 také podporuje vstřebávání hořčíku.

Vitamín B2
Riboflavin také přispívá ke snížení PMS syndromu. Prokázala to i studie zkoumající stravování žen a užívání riboflavinu ve stravě. U žen užívajících vysoké množství vitamínu B2 bylo zjištěno o 35 % nižší riziko vzniku PMS než u žen užívajících jen malé množství tohoto vitamínu.